Google+ Followers

onsdag 18 september 2013

Skulle göra bättre tid idag!

Redan vid start kände jag att benen var rätt stumma efter gårdagen. Men jag gneta på och fick upp farten skapligt! Här skulle jag sätta nytt PB på sträckan =) Men sen blev dessa planer formligen "grusade" då bonden sladdat vägen, detta gjorde att jag tappa lite fart då det givetvis går lite tyngre =) Så jag fick tänka att det blev än bättre pass... Och rundan är ju bara 2.2 mil



Stretch är nyckeln för att inte dra på sig löparknä ;-) Och för mig fungerar tre övningar och två ser man på bild, och den tredje är att sträcka vaderna! Är det riktigt tuffa tajta senor brukar jag sitta och korsa benet och dra knä mot magen!

Överaska grabben med badhus idag då han gjort bra ifrån sig i skolan.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar