Skottat och det fylls tunna

I morgon åker vi...

Nya året firas in i Sälen... ska bli fantastiskt kul, skönt att få komma iväg igen...

The World Is Yours - Tim McMorris - Inspirational Video

Dagens musikvideo tjohej

En fantastiskt trevlig jul!

Halva julafton med gurkan och farföräldrarna, det var en härligt god jullunch som hamna i magen. Gurkan var väldigt nöjd när han blev lämnad hos sin mor.

Eftermiddan hade jag förmånen att fira med Klassiker Johans familj, åter god mat och trevligt sällskap =)
Juldagen blev det en löprunda med Johan, fantastiskt väder under turen.
Kvällen sluta med spontan kort och städad runda med vänner.. Vuxenpoäng in på kontot ;)
... Idag har jag snörat gurkans nya skridskor, och själv uppgradera jag till "vax" snören... Är inte så pigg att åka skridskor efter min krock förra året. Men efter sälen får det bli lite mer isstadion igen =)... Det är ju rätt kul att åka. Man får ta lite nya risker ;)

Jul 2014

Idag har det bakats...

Inte ofta jag gör det, inte så kul när gurkan inte kan dela det goda vad gluten gör för bröd. Men idag fick vi till saffransknäck med gojibär och pistagenötter.
Så nu är det bara att softa och lyssna efter tomten... Vem vet ifall han kommer hemragglandes i natten.

Så nu önskar jag er en skön jul... Tjingeling

The film

Lite filmklipp och snack inför VR 2014, cykelvasan och allt inför den blev inte med... Då skulle filmen bli som en långfilm hahaha... Men håll till godo!

Jag hoppar inte av glädje när julen står för dörren...

Jag blir stressad och tappar totalt fantasin... Vill gärna se att jag är kreativ, men nu har jag gjort ett försök att slå in några klappar... I morgon blir det lite knäckekokning, har inte hänt på minst tjugo år... Ernst släng dig i väggen för jag ska också toppa med Vörtlimpa ;-) Uppesittarkväll jo jag tackar.

Down range 1

Hitta lite timelaps på datan...

Det rullar på...

Julen närmar sig med stormsteg, gurkan hade julavslutning i fors kyrka.. Var riktigt bra gjort av dem.

Efter det hade jag tänkt dra en löptur, men kroppen tyckte att jag skulle lägga mig redan vid 20... Så tjugo minuter senare sov jag som en stock, antar att jag behövde det!
Gurkan har tydligen dragit på sig "krupp" liknande symtom och blev sjukskriven.. Så det bli lite extra julledigt också ;)
Ikväll blev det en tur på 50min på härliga Miss Rose "ovanligt" =)

Hallelujah Christmas

Fiktiv VO2 kan vara kul!

Så garmin tycker jag är i skaplig form ;-)

Årskrönika 2014 rycker allt närmare.

Lite speciell julmusik av en duktig kille

https://www.youtube.com/watch?v=1iVzxMjldiY&feature=youtube_gdata_player

Matinlägg också...

Min gurka gillar broccolisoppa, så vi har experimentera med olika prylar...
Så nu när han åkt hem gjorde jag en på...
6dl vatten
2 grönsakstärningar
en gul lök
en palsternacka
tre små potatisar
broccoli en hel del
några nävar hel spenat...
koka det mjukt och slit fram handmixern... Men först sliska i lite sådär 1.5 dl grädde
nu kör du så det bara blir en mos av det...
Jag tog sen en riktigt het korv som jag lät svettas i pannan innan...
hinka i dem efteråt... Nu så...

Inte så snyggt...men är det nyttigt och gott ??? ;)

Då är det helg igen...

Var nere på stan och försökte hitta nått i julklappsväg, det gick sådär.
Tänkte på julen när jag gick hem, den är verkligen hemsk ;) denna iver... Men visst skulle det vara mysigt med massa snö, en öppen spis, lite varm glögg, och ett gott samtal.
Hitta föresten en lite skinka som jag tänker griljera, givetvis hade ströbrödet passerat datumet =) så det var bara ta en sväng till.
När allt var klart så blev det en Bloggsefie till inläggets ära.
Och en femma i lagom skön takt.


Så nu omfamnar vi helgen och gör det bästa av den... lova mig det!?

[Official Video] Mary, Did You Know? - Pentatonix

Kvällens låt, snart helg... tjotjiong

Helg helg helg...

Efter julbordet som arbetet hade på slottet hämta jag upp K Johans systers grabb för en badhusrunda.
Det var inte överdrivet med folk den här kvällen, så ingen trängsel att tala om =)

Ikväll blev det lite Miss Rose på trainern i vanlig ordning, avnöt en broccolisoppa med gröna linser till middag, gurkan som beställde =)

Trevlig söndag.

Lite löpning och AW på det..

Jovisst en sån där dag blev det allt. På jobbet provsmakades det jättegoda pepparkaksboll och energikaka. Bra där =)

Efter att stressat hem så blev det en trevlig tung runda på 6 km med K Johan innan AW =)

Södra station stod för platsen och en pepperjackburgare slank ner.
I morgon blir det julbord och badhus hej o hå vad kul det ska bli!!!
=)

Att ha rätt när det är urrigt och...

blött! ja det är ingen höjdare, får se om detta gör livet lite enklare. Verkar positivt just nu =)

I morgon är det löpning igen.
Tjolatjing